반응형 분류 전체보기296 아이를 출산할 때 산모가 먹으면 좋은 음식과 섭취 방법 안녕하세요! 오늘은 아이를 출산할 때 산모가 먹으면 좋은 음식과 섭취 방법에 대해 알아보려고 합니다. 출산 후에는 산모의 건강은 물론 아이의 성장과 발달에도 큰 영향을 미치기 때문에 올바른 식습관이 매우 중요합니다. 1. 단백질이 풍부한 음식: 출산 후 산모의 체내에서는 단백질이 성장 중인 아이와 산모의 조직 회복에 필수적입니다. 닭가슴살, 계란, 두부, 견과류, 콩류 등 다양한 식품에서 고품질의 단백질을 섭취할 수 있습니다. 하루 세 끼를 균형 있게 섭취하며 다양한 소스를 활용하여 맛있게 즐겨보세요. 2. 칼슘이 풍부한 식품: 산모의 뼈 건강을 위해 충분한 칼슘 섭취가 필요합니다. 우유와 유제품, 두부, 녹황색 채소, 해조류 등이 칼슘을 풍부하게 함유하고 있습니다. 다양한 칼슘 공급원을 조화롭게 섭취하.. 유용한 일상팁 2024. 1. 9. 주식 투자 용어 정리: PBR과 차트 측정 관련 용어 주식 시장에서 투자를 고려할 때, 다양한 용어들이 투자자에게 중요한 정보를 전달합니다. 이 중에서 PBR(Price to Book Ratio)과 차트 측정에 사용되는 여러 용어들을 살펴보겠습니다. 1. PBR (Price to Book Ratio) PBR은 기업의 주가를 순자산 가치로 나눈 비율을 나타냅니다. 이는 투자자에게 기업의 가치를 평가하는데 도움이 됩니다. PBR이 낮을수록 기업의 주가가 순자산에 비해 저평가되어 있을 가능성이 높아지며, 높을수록 고평가되어 있을 가능성이 있습니다. PBR은 주가와 순자산을 통해 기업의 재무 건전성을 측정하는 중요한 지표 중 하나입니다. 2. 이동평균선 (Moving Average) 이동평균선은 특정 기간 동안의 주가를 평균한 값을 나타냅니다. 단기 이동평균선은 .. 초보의 주식공부 2024. 1. 8. 한국과 외국에서의 키 측정 단위: 인치 vs. 센티미터 인간의 키는 전 세계에서 중요한 신체 측정 요소 중 하나입니다. 그러나 각 나라에서는 키를 측정할 때 사용하는 단위가 다를 수 있습니다. 한국은 대부분의 측정에서 센티미터를 사용하는 반면, 외국에서는 주로 인치를 선호하는 경우가 많습니다. 이러한 차이는 문화, 역사, 그리고 국가적인 특성에 영향을 받아 나타나고 있습니다. 1. 한국의 센티미터 측정 한국에서는 키를 측정할 때 주로 센티미터를 사용합니다. 센티미터는 미터법을 기반으로 하며, 1미터를 100개의 센티미터로 나누어 측정합니다. 이는 과학적이고 정확한 측정이 가능하며, 다양한 분야에서 일관된 단위로 사용됩니다. 한국에서는 센티미터가 일상 생활에서 자주 쓰이는 단위이기도 합니다. 2. 외국의 인치 측정 외국에서는 주로 키를 인치로 측정합니다. 인치.. 카테고리 없음 2024. 1. 8. 건강검진 결과 온라인에서 다시 확인하기! 가입한 보험 혜택을 찾아보다가 올해 건강검진을 받은 내역 정보가 필요하여 건강검진 결과를 다시 확인하는 방법을 찾아 보았습니다. 건강검진을 한 병원에 전화해 보니 우편발송을 따로 해준다고 하는데 시간이 걸리는 관계로 인터넷 상에서 확인하는 방법을 찾아봤습니다. #건강검진결과표를 출력하는 방법은 아래 #국민건강보험공단 사이버민원센터로 이동하고 https://www.nhis.or.kr/nhis/index.do 국민건강보험 이벤트 1 / 8 www.nhis.or.kr [건강검진결과조회] 버튼을 눌러주세요. 건강검진 결과 조회를 클릭하면 보안정책으로 보안문자 입력 창이 나타납니다. 화면에 나타난 숫자를 입력 후 확인을 눌러줍니다. 보안문자 까지 입력을 하고나면 지금까지 받았던 건강검진 목록이 아래와 같이 나타납.. 유용한 일상팁 2024. 1. 7. 사이트의 HTML을 파싱하는 방법 #1 사이트의 HTML을 파싱하기 위해서는 BeautifulSoup 라이브러리와 requests 모듈을 사용할 수 있습니다. 사이트의 데이터를 가져오기 전에 해당 사이트에서 크롤링 또는 스크래핑을 허용하는지 확인해야 합니다. 합법적인 방법으로만 웹사이트의 데이터를 사용해야 합니다. 아래는 간단한 polling을 통해 사이트의 HTML을 파싱하는 예제 코드입니다. 코드를 실행하려면 requests와 beautifulsoup4 라이브러리를 설치해야 합니다. import requests from bs4 import BeautifulSoup import time def poll_website(url, polling_interval_sec, max_polling_attempts): attempts = 0 while a.. Server 2024. 1. 7. 전화가 잘 안터질 때 VOLTE 가 활성화인지 확인하세요. 요새 자급제 폰부터 외산폰 까지 다양한 디바이스를 사용하는 시대입니다. 대부분 통신사 단말기는 VOLTE 설정에 큰 문제가 없지만 해외구매 또는 외산폰일 경우 이러한 VOLTE 설정이 제대로 되지 않아 콜드랍 또는 전화통화가 제대로 되지 않는 경우가 있습니다. 해외직구 샤오미 VoLTE 활성화 유심 및 안테나 설정이 완료되었다면 샤오미에서 제공하는 기본 전화앱을 실행합니다. 전화앱에서 *#*#86583#*#* 를 눌러주면 "VoLTE Carrier check was disabled" 메시지와 함께 VoLTE 활성화가 됩니다. 이후 모바일 네트워크에서 VoLTE 사용을 체크합니다. 유용한 일상팁 2024. 1. 6. 아이가 열이 높을때 몸을 차갑게 해야 하나요 덥게 해야 하나요ChatGPT 이번에 첫째가 독감에 걸려서 열이 38도에서 내려가질 않았습니다. 너무 걱정이 되어 부모님은 애를 이불을 덮어서 땀을 빼 주어야 한다고 하셨고, 동생은 몸을 차갑게 해주어야 하기 때문에 옷을 가볍게 입혀야 된다고 하였습니다. 자세히 알아본 바 결국은 일반적으로 아이가 열이 높을 때는 몸을 차갑게 하는 것이 좋습니다. 체온이 높아지면 몸이 과열되는데, 이는 신체에 해로울 수 있습니다. 따라서 체온을 낮추기 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다: 얼음팩이나 쿨링 팩 사용: 얼음팩이나 쿨링 팩을 사용하여 아이의 어드벤트 부위를 싸게 해줍니다. 얼음팩을 사용할 때는 직접 피부에 닿지 않도록 얇은 천이나 수건으로 감싸서 사용하세요. 시원한 환경 조성: 시원하고 통풍이 잘 되는 장소에서 아이를 둬주세요. 에.. 유용한 일상팁 2024. 1. 3. 설날의 유래, 음식, 놀이문화 1. 유래와 의미 설날은 한국의 전통적인 명절로, 음력 1월 1일에 해당하는 날입니다. 이 날은 새해의 시작이자 봄의 시작을 의미하며, 농사의 출발과 풍년을 기원하는 중요한 날입니다. 설날에는 가족이 모여 함께 식사하고, 조상들에게 경의를 표하는 제사를 지내는 등 다양한 의례와 풍습이 전해져 왔습니다. 2. 음식 문화 가장 대표적인 설날 음식 중 하나는 떡국입니다. 흰 떡을 국물에 넣어 끓여 만든 떡국은 한 해의 시작을 상징하며, 행운과 번영을 기원하는 의미가 있습니다. 또한, 만두도 설날 음식으로 자주 준비되며 가족들과 함께 만들어지기도 합니다. 3. 놀이문화 설날에는 다양한 놀이와 민속놀이가 전통적으로 이어져 왔습니다. '윷놀이'는 설날 놀이 중 하나로, 가족들이 모여 윷을 던져 나온 결과에 따라 전.. 이슈 토픽 2023. 12. 31. 유심 변경 후 서비스 없음 메시지가 뜰 때 일반적으로 SKT, LG, KT 유심을 번호이동 시에는 유심 장착 후 1~2회 재부팅을 하면 신호가 잡히고 통화가 됩니다. 알뜰폰의 경우는 유심 장착만으로 개통이 원활히 진행이 안될 때가 많은데요. 이럴 때는 해당 알뜰폰 통신사에 개통 진행이 완료 되었는지 먼저 확인한 후 다시 재부팅을 2~3회 진행하면 신호가 잡히게 됩니다. 이 방법에도 계속 신호없음이 발생하면 아래와 같이 전화 어플에서 나밍이라는 번호를 눌러 수동으로 개통하는 방법도 있습니다. 카테고리 없음 2023. 12. 30. 로그지수(Logarithmic Exponents)란? 로그지수는 로그와 지수를 함께 사용하여 수를 나타내는 방법입니다. 로그는 어떤 수를 다른 수로 어떻게 거듭제곱해야 하는지를 나타내며, 지수는 어떤 수를 몇 번 곱해야 하는지를 나타냅니다. 이 두 개념을 결합하면 복잡한 계산을 간단하게 표현할 수 있습니다. 마무리 로그지수는 수학적 계산을 간단하게 표현하는 유용한 도구입니다. 이를 활용하여 다양한 수학 문제를 해결할 수 있습니다. 계산할 로그의 밑과 진수를 잘 선택하고, 정의된 공식을 사용하여 로그 방정식을 풀어나가면 로그지수를 쉽게 계산할 수 있습니다. 생활속 지식 2023. 12. 29. 허리사이즈 34는 몇 cm 일까? 해외 구매시 허리 사이즈 어떻게 알 수 있나요? 오늘 큐10 에서 바지를 하나 사려고 보니 아래와 같이 cm 로 사이즈가 표시되어 있었습니다. 내 허리 사이즈를 인치로만 알고 있던 터라 허리 인치를 cm 로 확인하는 방법을 알아보았는데요. 허리사이즈를 이해하려면 먼저 어떤 국가의 표준을 사용하는지 알아야 합니다. 일반적으로 미국에서는 허리사이즈가 인치로 표시되지만, 세계 각 지역에서는 다양한 단위가 사용됩니다. 예를 들어, 미국에서 허리사이즈 34는 허리 둘레가 34인치인 바지를 의미합니다. 이를 센티미터로 변환하면 다음과 같습니다. 1 인치 = 2.54 센티미터 따라서, 34인치를 센티미터로 변환하면: 34 인치 × 2.54 센티미터/인치 = 86.36 센티미터 그러므로, 허리사이즈 34는 약 86.3.. 유용한 일상팁 2023. 12. 29. 태블릿 Y700 1세대 완전 한글화 zui 15 업데이트 이번에 Y700 2세대는 NEO 일본롬을 설치해서 완전 한글화가 되었지만 그동안 Y700 1세대는 반글화 설정으로 근근히 사용을 했었는데요. Y700 1 세대도 완전 한글화를 하는 방법을 찾아 공유합니다. 완전 한글화 ZUI 15 업데이트 1) 플레이스토어에서 FLY FISH VPN 설치 2) App Settngs 에서 system update 활성화 3) Click to Connect 실행 ** 시간이 한시간 느려지면 성공 3) 바탕화면에 시스템 업데이트 어플 실행후 ZUI 15 업데이트 중국 VPN 어플이라 업데이트 할 때만 받고 안쓸땐 지우면 됩니다. ps. 시간이 안바뀌어도 업데이트는 됩니다! 유용한 일상팁 2023. 12. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 25 다음 반응형