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이번에 첫째가 독감에 걸려서 열이 38도에서 내려가질 않았습니다.
너무 걱정이 되어 부모님은 애를 이불을 덮어서 땀을 빼 주어야 한다고 하셨고, 동생은 몸을 차갑게 해주어야 하기 때문에
옷을 가볍게 입혀야 된다고 하였습니다.
자세히 알아본 바 결국은
일반적으로 아이가 열이 높을 때는 몸을 차갑게 하는 것이 좋습니다.
체온이 높아지면 몸이 과열되는데, 이는 신체에 해로울 수 있습니다.
따라서 체온을 낮추기 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다:
- 얼음팩이나 쿨링 팩 사용: 얼음팩이나 쿨링 팩을 사용하여 아이의 어드벤트 부위를 싸게 해줍니다. 얼음팩을 사용할 때는 직접 피부에 닿지 않도록 얇은 천이나 수건으로 감싸서 사용하세요.
- 시원한 환경 조성: 시원하고 통풍이 잘 되는 장소에서 아이를 둬주세요. 에어컨이나 선풍기를 사용하거나 창문을 열어서 실내 환경을 시원하게 유지하세요.
- 가벼운 옷 입히기: 아이에게 가벼운 옷을 입히어 체온을 조절할 수 있습니다. 너무 두꺼운 옷은 열을 가둬서 체온을 떨어뜨리기 어렵게 할 수 있습니다.
- 미스트 팬 사용: 미스트 팬을 사용하여 주변의 공기를 쿨링시킬 수 있습니다.
반면에, 몸을 덥게 하는 것은 적절하지 않습니다.
뜨거운 물이나 뜨거운 환경에서는 열이 더 증가할 수 있으며,
이는 열이 높은 상태에서 더욱 불편하게 만들 수 있습니다.
따라서 열이 높을 때는 체온을 낮추는 방향으로 조치하는 것이 좋습니다.
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