반응형 권장체중1 📏 178cm 남성 권장 체중은? 키와 체중의 건강한 관계 & 어린이 표준 키·몸무게까지! 우리 몸의 건강 신호등, 제대로 알고 계신가요? 많은 분들이 키에 따른 정상 체중이 얼마인지 궁금해하시죠? 😊특히 자녀를 키우는 부모님이라면, "우리 아이 키랑 몸무게 괜찮은 걸까?" 하는 걱정도 많으실 거예요.오늘은 👉 178cm 남성의 권장 체중부터 👉 연령별 어린이 권장 키와 몸무게까지 한눈에 보기 쉽게 정리해드릴게요!📌 키와 체중의 관계, 왜 중요할까?건강한 삶을 위해 키와 체중의 균형은 매우 중요해요. 우리 몸은 너무 말라도, 너무 쪄도 질병 위험이 높아지거든요.그래서 BMI(체질량지수)라는 지표를 기준으로 권장 체중을 계산합니다.💡 BMI란?BMI = 체중(kg) ÷ [키(m) × 키(m)]18.5 미만: 저체중18.5 ~ 24.9: 정상25 이상: 과체중 또는 비만🙋♂️ 178c.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
